Тренутно су „степпинг ципеле“ популарне, али стручњаци кажу да што су ципеле мекше, то боље.Докторе рекао је да многи људи, посебно старији, слепо јуре за меким ђоном када купују ципеле, што можда није добро, па чак може изазвати плантарни фасциитис и атрофију плантарних мишића!
Ђон ципеле је веома удобан и нема проблема да га носите код куће, али може изазвати смањење перцепције пода од стране људског тела.Ако излазите, лично препоручујем да носите ципеле нормалне тврдоће.Када наиђемо на мрље од воде и клизање по површини пута, не ослањамо се само на силу трења ципеле, већ се ослањамо и на силу трења нашег сопственог ђона да делује на ђон ципеле, која заузврат делује на ципелу да спречи клизање.Неке ципеле са меким ђоном имају слаб приањање, заједно са чињеницом да ђон Мекани део стопала спречава добар пренос приањања, што повећава ризик од пада Стручњаци кажу.
Због тога стручњаци предлажу да и лети свако треба да се потруди да изабере пар кожних или спортских ципела које могу да обавијају 360 степени при изласку.Ципеле умотане од 360 степени могу да држе ваш глежањ на месту.Када купујете ципеле, најбоље је изабрати време када су стопала највише отечена у 16 или 17 часова поподне.Није препоручљиво куповати посебно јефтине ципеле јер њихов дизајн лука и други фактори могу имати проблема и нису у складу са механиком ђона.Жене не би требало да носе високе потпетице предуго, иначе може изазвати халлук валгус.
Осим тога, стручњаци су напоменули и да се деци препоручује да носе тврђе ципеле.„Зато што тврде ципеле стимулишу развој његовог лука.Ако дуго носите меке ципеле без стимулације лука, деца ће развити равна стопала и неће брзо трчати у будућности, што ће такође довести до проблема као што је плантарни фасциитис.
Истовремено, треба напоменути да се деци од 0-6 година не препоручује да носе ципеле код куће.Докторе рекао: „Из перспективе средине у којој деца развијају своје лукове, не желимо да носе ципеле.У доби од 0-6 година, када се њихови лукови нормално развијају, препоручујемо да деца ходају по поду када су код куће.Ово је погодније за развој њихових лукова
Време поста: 20.06.2023